在香港六十年代為影壇武林七公主之一的家燕，隨着時代的轉變，成了單親媽媽，帶着三位子女一同生活。當現實中的家燕媽媽解決不了的事情或有危難的時候，她便會化身成武打女俠般的『媽媽超人』，飛身而出為各人解決問題；雖然過程每每烏龍百出，卻不失為一個有情有義的女俠。